腾不出时间睡觉的人，迟早会腾出时间来生病。

今天一分的预防，远胜于将来八分的治疗，100分的抢救；今天100元的预防，远胜于将来800元的治疗，10000元的抢救。

健康的人需要预防，亚健康的人需要保健和预防，患病的人需要治疗、保健和预防。

建立在健康基础之上的财富、地位、幸福、快乐才能持久，最终实现完美人生。

今天的预防胜过明天的治疗，今天的微薄投资一定可以换得您一生的安宁与健康。

存钱不如存健康，对健康进行的投资才是回报率最高的选择。

按胚胎细胞分裂代数与周期计算，人类平均自然寿命为120岁，目前，中国人的平均寿命却只有72岁。

从临床检测来看，城市人群集中表现为“三高一低”的身体健康倾向，即存在着接近临界水平的高血脂、高血粮、高血粘度和免疫功能偏低的特点。

科学家向老年人提出长寿保健五要点：把住你的嘴、迈开你的腿、开动你的脑、保护你的肺，平衡你的心！