[奇迹觉醒冥想]如何成为生态人

我最喜欢的禅宗故事之一是简短。一个学生问师父:“所有佛陀和菩萨的持续活动是什么?”换句话说,被唤醒的人的日常生活有何特别之处? 主人回答:“适当地回应。” 仅此而已。除了专心于实际...

[冥想巨蛙事件真的假的?]踩水桶的6种方法

世俗的正念很棒。乔恩·卡巴特·津(Jon Kabat-Zinn)将冥想作为一种非宗教习俗进行实践并得到科学证明的好处的启发,正在促使无数人以简单,有效的方式进行冥想。许多正念运动的...

如何冥想:佛教徒指南

呼吸冥想可能是最流行,最直接的冥想方法。它也是许多其他形式的冥想的基础。尝试这些基本说明。找到一个安静而又放松的地方,您可以在那里进行冥想练习。开始时,看看您是否可以允许5分钟的练...
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