[卡露亚教导冥想]正念地垫

对于许多从业者和非从业者而言,瑜伽已被简化为哈达瑜伽的姿势和动作,并与之成为代名词。然而,在大多数历史中,冥想一直是真正瑜伽练习的重要方面。 “瑜伽”一词源于yuj,意为“轭或驾驭...

实践:我今天打算做什么?

这是一系列基于传统佛教戒律的意图。我认识的一些人每天早上将它们贴在浴室的镜子上,然后大声说:我自己的经验是说特定的誓言唤起了我对破坏誓言的意识。我在每个誓言之间留出时间让我做一个道...

如何练习禅宗Koans

koan:在河里发现了丢失在河里的硬币。 koan是一个小小的治愈故事,一段对话,一幅图像,一首歌的片段。无论您在做什么,都可以让您保持陪伴。有一种koan学习的传统,可以改变您的...

[冥想水君 配招]真正的实践永不脱离

现在,我比平时起床要早点检查新闻。这是一种沉迷,但感觉像是一种责任;我是战区的哨兵,正在地平线上扫视烟雾和火。威胁每天都在增加。在环境,社会,政治和技术上,世界似乎陷入了死亡漩涡。...
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