[卡露亚教导冥想]正念地垫

对于许多从业者和非从业者而言,瑜伽已被简化为哈达瑜伽的姿势和动作,并与之成为代名词。然而,在大多数历史中,冥想一直是真正瑜伽练习的重要方面。 “瑜伽”一词源于yuj,意为“轭或驾驭...

如何注意饮食-Thich Nhat Hahn

让我们尝一尝正念。从冰箱中取出一个苹果。任何苹果都可以。洗涤。擦干咬一口之前,先暂停片刻。看着你手掌里的苹果,问自己:当我吃一个苹果时,我真的很喜欢吃吗?还是我太着迷于其他想法,以...

[卡露亚教导冥想]散步

我想向您提供有关步行冥想的一些说明。我们明天一大早要做的第一件事就是练习一起散步,我们称之为步行冥想。步行冥想意味着享受步行而无意到达。我们不需要到达任何地方。我们走。我们喜欢散步...
联系我们

联系我们

0898-88881688

在线咨询: QQ交谈

邮箱: email@wangzhan.com

工作时间:周一至周五,9:00-17:30,节假日休息

关注微信
微信扫一扫关注我们

微信扫一扫关注我们

关注微博
返回顶部