您应该冥想多长时间?

对此有两种不同的看法:1.花费任何时间冥想都是好的,无论时间多么短。 2.冥想的时间越长越好。事实是,它们都是对的。每天五分钟总比没有好,而冥想时间长于短暂的冥想可能更有益。一天半...

[自我同情冥想]沉思扩展爱心

我长期以来一直按照通常的方式练习冥想-将爱心的意图扩展到一生中最受爱的人,然后扩展到朋友,再扩展到偶然相遇的人,扩展到烦人的人,以及感知到的人反对者,最后是对一个完全危险的人。我从...

[沉思冥想的拼音]我说得通

一切都是改变的本质。那是佛教的基本教义,也可能是跨性别的肯定。当我是一个在1970年代成长为艰苦奋斗的孩子时,成年人把我看作是一个不合格的女孩。我知道自己是一个不合格的男孩。我被告...

在进行佛教静修之前考虑一下

没有这样的地方!毕竟,这是轮回,而不是必杀技。在考虑撤退时,我们倾向于召回著名的修炼者,并希望我们的撤退像他们的撤退:完全孤立地进行,没有干扰,没有干扰,并且充满了精神修养。听起来...

[哈他瑜伽冥想引导词6]您可以

确实,这是一个非常甜蜜的机会。狮吼声中的便便来到我身边,对我说:选择你最喜欢的佛教老师,我们将在纽约为您举办一次公开演讲活动。此外,他们还承诺在此过程中推广我的新书(快乐的读者比例...

[凤凰娴睡前冥想]当冥想困难时

上周,《狮吼》的编辑和设计师见面,讨论了《狮吼》杂志2月号的标题。这个问题的主题很重要:无休止的冥想。在无形式的冥想中,您不会冥想物体(例如呼吸或咒语)。无形式的冥想有时被称为“轻...
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