关于坐禅的真实故事–狮子

十年前,我发现自己正在学习如何冥想。我立刻开始沉思,这使我与生活的关系变了。我开始质疑各种各样的事情,包括我的自我概念。后来,当我在底特律的人文研究中心攻读人文与临床心理学研究生学...

[德阳冥家族冥想]如何在其他人中行走

我们都有与遇到困难的人打交道的经验,我们谁也不想成为一个困难的人。 “通过空虚的镜子”是一种沉思,可以帮助我们对遇到困难的人产生同情。它还可以减轻我们的负担,使我们对他人的困难减轻...

[怎样冥想放松]我会喜欢冥想吗?

问题:我已经沉思很长时间了,但事实是我真的不喜欢它。我沉思是因为我应该这样做。它确实对我的生活有所帮助,但通常我觉得它很无聊且不愉快。我会喜欢冥想吗,还是那不是重点? Kate L...
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