[梦幻冥想和冥馨]小卵石冥想的孩子

如果您不熟悉卵石打坐,请在这里我们邀请每个孩子坐直而放松,并在他或她旁边的地面上放四个鹅卵石。我们请三声铃响。然后,我们邀请每个孩子捡起第一个卵石,然后说:呼吸,我把自己当成一朵花...

莎朗·萨尔茨伯格(Sharon Salzberg)对互连的沉思

在那天晚上的这段剪辑中,萨尔茨堡分享了一段简短的冥想指导,以帮助我们与自己和周围的人建立联系。 该活动是由狮王的咆哮与驻军学院和曼哈顿JCC共同赞助的。 Sharon Salzbe...

悲剧时期的两种佛教习俗

发生悲剧时,我们会感到地面从脚下掉下。然而,佛教徒认为,这些经历提供了直接体验智慧和同情心的机会,而这正是危机时期所需要的。出生于美国的藏传佛教修女佩玛·卓德(PemaChödrö...
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