[瑜伽冥想大自然音乐]朋友,不是食物

如果您在芝加哥或伦敦的街道上拦住人们,问他们佛教徒是否素食,那么您最有可能得到的回答是“是”。至少在西方,公众认为,由于佛教是建立在对生命的崇敬基础上的,因此追随者不吃动物。虽然大...

[巫师2 冥想状态]如何喝一杯正念的茶

这是一种自制的喝茶的koan:谁在喝这茶?每次饮酒时问自己一个问题。当您遇到那个人时,让他们离开。您需要不时中断他们的故事。否则,您的茶歇根本就不是一个真正的休息。不断地演练我们的...

放弃希望:令人惊讶的口号来处理愤怒–狮子

以愤怒进行练习,而不是简单地成为它的受害者,而是努力去尊重和理解它。这涉及到愿意更深入地研究负面情绪的复杂性,而负面情绪自然是我们人类状况的一部分。它要求我们对这些情绪负责,以便我...
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